Sănătate

Astăzi e la modă să mănînci sănătos sau să te menții în formă prin activități sănătoase, fie yoga, fitness, alergări prin parc sau shaping.

Nu contează atât de mult modul în care ai grijă de fizicul şi de sănătatea ta, important este că îţi rezervi timp pentru asta, că îţi place să fii în formă şi să ai grijă de ce și cât mănânci.

Un mod natural de a fi în formă și  doză de sănătate și vitalitate sunt sucurile naturale. E o plăcere să-ţi pregăteşti un pahar mare de suc proaspăt în fiecare dimineaţă. Un avantaj al acestor sucuri  este potenţialul antioxidant. Elementele ce se conțin în sucurile naturale au proprietăți antioxidante ce protejează organismul de unele boli grele, cum ar fi afecţiunile cardiovasculare sau cancerul. Pentru o imunitat fortificată și o stare mai bună de sănătate e suficient consumul a 250 ml de suc de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara.

sucurile naturale sanatate

Unii cercetători afirmă că, pentru un efect de detoxifiere accentuat, unele sucuri pot fi combinate cu apă plată. Prefer sucul natural nediluat cu apă şi nu am nici o problemă cu digestia. În fiecare dimineaţă îmi fac un pahar cu suc proaspăt  din legume combinate cu fructele. Săptămâna aceasta am încercat combinația originală dintre morcovi și portocale.

Prefer să consum sucul pe stomacul gol, cu 15-20 de minute înaintea micului dejun. Timpul necesar pentru procedura de preparare a sucurilor poate fi un impediment pentru multe persoane, însă efectul și beneficiile pentru sănătate merită orice efort.

Seara prefer să consum sucul cu o oră înainte de somn, contrar principiului ce afirmă că nu trebuie de mâncat nimic cu 3 ore înainte de somn Acest obicei îmi asigură doza necesară de energie. Am molipsit câteva prietene care au preluat acest obicei și au fost plăcut surprinse de rapiditatea preparării sucului.

Sucurile proaspete, combinate cu 30 de minute de mișcare în fiecare zi sunt un efort minim cu un efect considerabil pentru sănătate. Încercați!

0

Iată ce am citit zilele trecute: “80 la sută din cosmeticele de pe piaţa românească sunt falsificate, conform datelor de la Asociaţia Română pentru Combaterea Contrafacerilor (ARCC).”

Înnebunesc cand văd că acest lucru se întâmplă și cu produsele mele favorite: MAC CosmeticsDin acest motiv această postare va fi dedicată depistării unui produs fals sau contrafăcut.

Am o experiență de 4 ani de folosire a produselor MAC Cosmetics. Multe site-uri comercializează produse falsificate, pot fi recunoscute prin faptul că nu există în lista oficială de produse a companiei. Am cumparat MAC din USA, Franța, Germania și pot diferenția cu ușurință produsele falsificate de cele originale!

Cum recunoști un fard de ochi MAC contrafăcut:

  1. Ambalajul este mai mic și este mai închis la culoare decât cel original, cel original este lucios; textura ambalajului nu este lucioasă;
  2. Are oglinda și aplicator sau burete aplicator;
  3. Are numere în loc de numele nuanței de fard de la MAC Cosmetics. Unele au și un nume și un număr pe spate. Produsul original are numele nuanței, textura fardului și atât!
  4. Are un compartiment în plus (se desface ca în poza);Picture087
  5. Cutia se desface cu „aripioara” spre interior;
  6. Scrisul de pe spate este mai alb;
  7. Diametrul cutiei de fard este puțin mai mare;
  8. Font-ul este mult mai mic pe cutie sau mai îngroșat (depinde de produs și producător);
  9. Capacul se oprește la 90 de grade (cel original se poate deschide mai mult de 90 de grade);
  10. Nuanța din cutiuța de fard este în relief (puțin ridicată);Picture096
  11. Codul de bare face parte din ambalaj pe ambalaj, cel original este autocolant;
  12. Se vând în seturi la preț mic (nu există set la MAC Cosmetics care include mai mult de un fard de ochi);
  13. Preț mai mic de 15 $;
  14. Textura fardului este diferită (aici ar fi multe de spus);
  15. Gramajul este de 1.50 g față de un fard MAC Cosmetics original care are 1.30 g. Cel din poza de jos este original.real_base
  16. Balamalele cutiuței de fard sunt mai scoase în evidență!
  17. Nu are autocolant cu numele nuanței pe capacul cutiei în care este ambalat fardul. Cel din poza de mai jos este original și are autocolantul cu nuanța „Natural Flare”;P1030903

Așa arată un fard de ochi MAC Cosmetics original:P1030898

Cum recunoști un blush MAC contrafăcut?

  1. Puțin în relief ca la fardul de ochi contrafăcut;
  2. Nu are autocolant cu numele nuanței;
  3. Nuanța cutiei este diferită;
  4. La fel ca la fardurile de ochi contrafăcute, de desface spre interior;
  5. Are un compartiment pentru oglindă și pensulă;
  6. Numărul de pe codul de bare nu este inscripționat pe spate, deasupra numelui;
  7. Ambalajul original (de exemplu la colecția MAC Hello Kitty) din carton era dublat înăuntru pentru o mai mare durabilitate, iar cel falsificat e fragil și e un singur strat de carton.

Așa arată un blush original:P1030935

Consumatorii care reclamă achiziţionarea unor produse falsificate îşi pot primi banii înapoi, dar pot cere şi în instanţă alte despăgubiri. Calitatea produselor se verifică în laboratoare acreditate de experţi în contrafacere. „Sancţiunile contravenţionale se aplică atât producătorilor sau importatorilor, cât şi vânzătorilor, acestea fiind cuprinse între 3.000 şi 30.000 lei”, explică specialiştii ANPC.

 

0

Astăzi vă voi vorbi despre epilarea cu pastă de zahăr Alexandria Professional.

 

Am avut parte de aceastăWax treatment experiență cu ajutorul unui voucher, astfel că mi-am putut satisface curiozitatea la un preț acceptabil. Trebuie să precizez două lucruri încă de la început. În primul rând, epilarea cu pastă de zahăr îmi făcea cu ochiul de multă vreme, eram foarte curioasă cum e. În al doilea rând, din păcate, epilarea cu pastă de zahăr este o idee mai scumpă decât epilarea cu ceară naturală și veți înțelege imediat de ce. Nu este însă vorba de vreun preț astronomic, dimpotrivă, în funcție de zonă, cu 5-10 sau maxim 15 lei mai mult.

Pasta de zahăr este foarte naturală. Avantajele sunt multiple, în special în comparație cu ceara naturală. Epilarea cu pasta de zahăr se poate face și pe acele porțiuni pe care epilarea cu ceară e imposibilă, pe varice de exemplu, pentru simplul fapt că pasta se folosește la temperatura camerei, neîncălzită, astfel că leziunile provocate pielii de faptul că uneori ceara este prea fierbinte sunt eliminate din start. De asemenea, foliculita este și ea eliminată, pentru că pielea nu este agresată (cum se întâmplă la ceara caldă). Mai mult, pasta de zahăr este extrem de eficientă în cazul firelor mici și a celor de sub piele (în timpul epilării se produce și un mic peeling), nu le rupe iar creșterea se produce în mod sănătos și fără iritații. Pasta se infiltrează în folicul, fiind posibilă îndepărtarea firelor de păr mici și foarte mici.

Dezavantajul cel mai vizibil al acestui tip de epilare este că durează mai mult decât epilarea clasică cu ceară. În cazul meu, pentru picioare scurt, brațe, axilă și mustață a durat vreo oră și ceva și asta nu pentru aș fi vreo maimuțică ci pentru că procedeul este unul care necesită ceva timp.

sugaring epilare cu zaharCum decurge procesul? Cosmeticiana demachiază zona de epilat, o dă cu tonic, după care aplică pudră de talc. Aceeași pudră de talc este folosită și pe mănușa specială (din latex, dacă nu mă înșel), aceasta având rolul de a evita încălzirea pastei și implicit, eșuarea procedurii. Se ia o bucată de pastă pe care cosmeticiana o întinde pe o porțiune de câțiva centimetri, în sensul creșterii firului de păr, după care are loc smulgerea. Îndepărtarea pastei cu tot cu fire nu e însoțită de durere, ca în cazul epilării cu ceară caldă.

După epilarea propriu zisă, locul se șterge cu tonic și se aplică o cremă hidratantă. Partea bună e că nu rămâi lipicioasă după această procedură și chiar dacă mai rămâne vreo urmă de pastă de zahăr, ea poate fi foarte ușor îndepărtată cu un pic de apă.

Un alt atu al acestui tip de epilare este că pasta în sine este antibacteriană și deci extrem de igienică.

Din nefericire, există un singur curs pentru a învăța cum să folosești pasta de zahăr, după cum există doar un brand de pastă, respectiv Alexandria Professional.

Cocluziile mele după această experiență? Mi-a plăcut, m-a atras foarte tare ideea că nu e o metodă agresivă pentru piele și mai ales faptul că, după vreo 3-4 ședințe, se pare că efectele încep să se vadă, în sensul că firele de păr se răresc considerabil. Personal am constatat acest lucru pe brațe, unde nu mă epilasem până acum (nu era nevoie) și unde, după încă vreo 2 sau 3 ședințe, probabil că nu o să mai am vreo problemă cu firele de păr vreodată. Pe de altă parte, am avut anumite neplăceri în momentul în care firul de păr a început să crească, dar dau vina pe pielea mea nu pe procedura în sine.

Epilarea cu pastă de zahăr mi se pare o alternativă perfectă pentru epilarea cu ceară caldă, e o experiență mai puțin traumatizantă. Pielea a rămas extrem de fină după epilat, m-am simțit ca divele din reclame pentru câteva zile. Bineînțeles că nu se întâmplă minuni, cel puțin nu peste noapte, însă experiența mi-a plăcut mult de tot și, chiar dacă implică costuri mai ridicate, sunt tentată să o încerc din nou.

Citește și

0
Extrem de populară în ultimul timp, pare că dieta ketogenică are din ce în ce mai mulți adepți. Pentru mulți, denumirea acestei diete dă senzația...